KLF:s interna nyhetsblogg

Inlägg med taggen: „friskvård“

Yoga är ett sätt att ge kropp och sinne både rörelse och stillhet.  Välkommen att avsluta arbetsveckan med yoga / avspänning på fredagar.

Tid: Fredagar klockan 14.45 – 15.45
Plats: Safiren, tre trappor.

För mer information kontakta hälsopedagogerna via telefon 7799.

Idag är tävlingen Kommunsteget igång. Du som har anmält dig i tävlingen har fått stegräknare och ditt tävlingsnummer i postfacket. Börja med att registrera dig på www.steg.se Du skriver in till tävlingsnummer i det högra hörnet längt upp på webbsidans startsida. Välj sedan kommunsteget ht 2010 och klicka i vårt lagnamn Stegen i Lustgården – Katrineholm!

Om du utför en motionsaktivitet där du inte kan använda din stegräknare
omvandlar du 30 minuters aktivitet till 2700 steg.

Via kommentarsfältet får du gärna ta initiativ till lunchpromenader eller kvällspromenader direkt efter jobbet. Gå, ha kul och må bra tillsammans!

Kommunsteg 2010

Vi har fått in fem förslag på lagnamn för kommunledningsförvaltningen i Kommunsteget och nu behöver vi din hjälp med att utse det mest slagkraftiga namnet. Rösta på ditt favoritnamn innan klockan 12 imorgon den 8 oktober. Det förslag med flest antal röster vinner och blir tillika KLF:s lagnamn i kommunsteget 2010.

 Loading ...

Idag är sista dagen för anmälan till kommunsteget. Välj rätt! Satsa på en frisk höst och ökad gemenskap tillsammans i höstens stegtävling. Kommunledningsförvaltningen ställer upp med ett lag i Korpens Kommunsteg för alla som arbetar inom Sveriges kommuner.

För att anmälan skicka ett mail till  hälsopedagogerna. Alla stegräknare går att använda så ange i din anmälan till hälsopedagogerna om du har stegräknare sedan tidigare.

 För mer information se Stegs webbplats.

Som ett led i det förebyggande, behandlande och rehabiliterande arbetsmiljöarbetet har Katrineholms kommun insatser som rörelseträning och avspänning för anställda som riskerar att hamna i ohälsa.

Det är inte alltid det känns bra för medarbetare och chef  att deltaga i samma pass/aktivitet. Därför erbjuder vi ett  yogapass riktat till chefer.

Passet kommer att ligga på fredagar klockan 14.30 – 15.30 i Rubinsalen, Safiren, med start vecka 37.

 Har du nån i din personal som kan vara i behov av  denna insats?

 Kontakta hälsopedagogerna Annica Pettersson och Maria Pettersson för mer information!